In momentul in care vine vorba despre seminte tomate/rosii nu putem sa nu ne gandim la persoanele care se ocupa in mod special de agricultura. Aici facem referire in mod special la acele persoane care au agricultura ca ocupatie de baza.

Exista insa si persoane care se orienteaza spre semintele de rosii pentru a cultiva rosii pentru propriul consum. Aceste persoane cultiva tomate in propriile gradini, nu pe suprafete mari de teren.

Pentru persoanele aflate in aceasta situatie, cultivarea tomatelor poate fi un hobby, sau pot cultiva deoarece le place sa manance ceea ce cultiva.

Indiferent de situatie, cei care cultiva si consuma tomate pot avea foarte multe beneficii pentru sanatate. Tomatele sunt foarte sanatoase iar in continuare descoperiti exemple concrete.

Beneficiile celor care cultiva seminte tomate/rosii

Beneficiile celor care cumpara seminte tomate/rosii pentru cultivare dar mai ales pentru consum sunt uimitoare. Iata care sunt unele dintre beneficiile respective:

Rosiile ajuta la prevenirea cancerului

Potrivit Institutului American de Cercetare a Cancerului, licopenul din rosii ar putea fi responsabil pentru proprietatile anticancer ale fructului. Licopenul este un antioxidant din familia carotenoidelor.

S-a descoperit ca proprietatile sale antioxidante puternice neutralizeaza radicalii liberi care sunt generati in corpul nostru din diverse motive. Chiar si studiile de laborator arata ca componentele tomatelor au impiedicat proliferarea mai multor tipuri de celule canceroase.

Mai important, se poate spori potentialul de combatere a cancerului prin consumul rosiilor luand-le intr-o forma procesata cum ar fi sosul, sucul sau pasta de rosii. Acest lucru permite compusilor naturali din rosii sa fie absorbiti mai usor de organism.

De asemenea, formele procesate de rosii au concentratii mai mari de licopen. Cu toate acestea, este important sa consumati o varietate de alimente (si nu doar rosii) pentru a combate cancerul sau, de altfel, orice boala.

Rosiile regleaza tensiunea arteriala

De asemenea, licopenul din rosii s-a dovedit ca reduce tensiunea arteriala. In plus, rosiile sunt bogate de asemenea in potasiu, un mineral cunoscut pentru scaderea nivelului tensiunii arteriale.

Acest lucru se datoreaza faptului ca potasiul reduce efectele sodiului. De fapt, cu cat consumati mai mult potasiu, cu atat pierdeti mai mult sodiu prin urina. In afara de aceasta, potasiul usureaza tensiunea din peretii vaselor de sange, reducand si mai mult tensiunea arteriala. Rosiile sunt de asemenea bogate in vitamina C, care s-a dovedit ca reduce tensiunea arteriala.

Rosiile ajuta la pierderea in greutate

Conform unui studiu chinezesc, sucul de rosii poate reduce semnificativ greutatea corporala, grasimea corporala si circumferinta taliei.

Pe langa faptul ca sunt o sursa excelenta de antioxidanti, rosiile sunt de asemenea, bogate in fibre si au un continut scazut de calorii. Prin urmare, ele promoveaza satietatea si chiar reduc aportul de calorii, ajutand astfel la pierderea in greutate.

Rosiile imbunatatesc sanatatea pielii si parului

Rosiile sunt un ingredient important in majoritatea tratamentelor de infrumusetare. Ele ajuta la vindecarea porilor mari, la tratarea acneei, la calmarea arsurilor solare si la revigorarea pielii plictisitoare. Antioxidantii din rosii, in special licopenul, lupta impotriva daunelor celulare si a inflamatiei pielii.

De asemenea, rosiile functioneaza minunat ca astringent si imbunatatesc textura fetei. Ele indeparteaza excesul de uleiuri din piele si iti mentin fata proaspata mai mult timp.

Tot ce trebuie sa faceti este sa amestecati sucurile de rosii proaspete si de castraveti. Folosind o discheta de bumbac, aplicati sucul pe fata in mod regulat.

Rosiile sunt bune in timpul sarcinii

Vitamina C este unul dintre nutrientii de care are nevoie orice femeie in timpul sarcinii pentru a se mentine pe ea si copilul ei sanatosi. Ajuta la formarea oaselor, dintilor si gingiilor sanatoase.

Aceasta vitamina ajuta de asemenea la absorbtia corecta a fierului in organism, un alt nutrient vital in timpul sarcinii. Desi este recomandabil sa luati suplimente de fier in timpul sarcinii, consumul de rosii poate avea beneficiile sale.

Licopenul din rosii ofera protectie impotriva leziunilor celulare. Desi siguranta suplimentelor cu licopen pentru femeile insarcinate este inca sub semnul intrebarii, antioxidantul din surse naturale este foarte sigur pentru femeile care au nevoie.

Concluzie

Asadar, spre seminte tomate/rosii isi pot indrepta atentia agricultorii care cultiva rosii pe suprafete mari de teren, sau cei care le cultiva doar pentru propriul consum.

Indiferent ca le cultivati pentru propriul consum sau sa le comercializati, consumati cat mai des rosii. Dupa cum se poate vedea in randurile anterioare, sunt deosebit de bune pentru sanatate.